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La vitamina K ayuda en la coagulación de la sangrees decir sangrar excesivamente. De igual manera, se ha demostrado que mejora estrías y las venas varicosas ya que produce una proteína que reduce la proliferación vascular y la mineralización. Al ser liposoluble, la vitamina k no solo protege tu salud cardiovascular, evitando que el calcio se deposite en las arterias, sino que mejora la salud de los huesos al activar las proteínas necesarias para el crecimiento y desarrollo óseo.

Dicho esto, la vitamina k efectivamente sí ojos de crema de vitamina k a disminuir la visibilidad de las ojerasojos de crema de vitamina k a que estas ocurren como resultado de la acumulación de sangre debajo de los ojos, y es visible porque esa piel es muy delgada y delicada en esa zona.

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Pero no solo es una apreciación o una suposición, muchos estudios han comprobado la efectividad de la vitamina K tanto para combatir las ojeras como las arrugas bajo los ojos, por esta razón muchos productos cosméticos la incluyen. Las mujeres adultas necesitamos entre 90 y miligramos de vitamina K por díaque puede ser consumida en general mediante una dieta balanceada que incluya alimentos que contienen vitaminas K1 y K2.

La vitamina K1llamada filoquinona, se produce naturalmente en las plantas y ojos de crema de vitamina k encuentra mayormente en los vegetales de hojas verdestales como:. La vitamina K2también conocida como menaquinona o MK-4, se ojos de crema de vitamina k en productos animales y la sojatales como:.

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